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注册送18元入驻-答疑解惑丨打坐念经时心有杂念怎么对治?

作者:匿名 | 2020-01-11 13:04:46  | 阅读量:4032
我有个问题,我在打坐或者做功课、念经持咒的时候,心里会有杂念,有的时候会有一些奇怪的念头往上涌,有的时候心静不下来,这个怎么对治?这个话题一两句话解释不完,《慧灯之光》的书和视频,尤其是视频里面有很多解决这些问题的方法,你可以参考。总之,打坐时有杂念是很正常的,但是需要正确的解决方法。《慧灯之光》里面也有一些比较简单的方法,你可以试一试。

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注册送18元入驻,观众:堪布您好!我有个问题,我在打坐或者做功课、念经持咒的时候,心里会有杂念,有的时候会有一些奇怪的念头往上涌,有的时候心静不下来,这个怎么对治?谢谢堪布。

慈诚罗珠堪布:所有人开始打坐的时候都有同样的问题,这是很正常的。比如运动员、舞蹈家,他们刚刚开始学的时候,身体上都会有很多的不适应、疼痛。同样的道理,我们锻炼自己内心的时候,最初会有很多杂念,甚至还会产生诸如贪、嗔、痴这些不该出现的烦恼。因此,所有打坐的人都必须要做好充分的思想准备。

要做什么思想准备呢?首先要了解自己打坐的时候一定会面临这些状况,这个时候我一定要突破这道关隘,不能退缩。很多人以为打坐很容易,一下子心就可以平静下来,一旦遇到上述问题,因为不知道是正常现象,就误以为自己福报不够、业障深重,或者自己和禅定无缘,因此干脆放弃不修,知难而退。这是考验修行人的一道关,很多人都过不去,原因就是事先没有做好思想准备。所以你遇到这个问题是正常现象。

不过,问题还是必须要解决,解决的方法就是要学习禅修的方法。这个话题一两句话解释不完,《慧灯之光》的书和视频,尤其是视频里面有很多解决这些问题的方法,你可以参考。

总之,打坐时有杂念是很正常的,但是需要正确的解决方法。南传佛教、藏传佛教、汉传佛教里面都有介绍,方法有很多。《慧灯之光》里面也有一些比较简单的方法,你可以试一试。